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人们普遍认为，在学校、工作场所、社区和政界，我们需要更多的同理心。同理心是一个好主意，因为对于它应该延伸到什么程度，人们缺乏共同的理解和共识。说起来容易，每个人都需要更有同理心，但实施和维持起来要困难得多。

我们面临的挑战是深入思考同理心，从各个角度学习它，反思我们的个人经历，并利用这些知识制定可持续的解决方案。我们常常没有花时间做必要的调查，甚至在实现解决方案之前也没有开发通用词汇表。为了发展和维持一种同理心的文化，我们需要做必要的工作。

参与

重要理念:同理心
基本问题:我们如何在社区中建立同理心?
挑战:创造一种同理心的文化!

指导问题样本

这些只是例子问题，我们鼓励你尽可能多地问一些有关个人和背景的问题。

1. 什么是同理心?
2. 移情、怜悯、同情和同情之间的区别是什么?
3. 移情总是一件好事吗?
4. 我们如何建立一种同理心的文化?
5. 我们如何让同理心可持续发展?
6. 为什么同理心很重要?
7. 为什么人们缺乏同理心?
8. 同理心是什么样子的?
9. 我们如何学习同理心?
10. 我们如何体验同理心?
11. 同理心和学校有什么关系?
12. 同理心和找工作有什么关系?
13. 同理心与数学、科学、社会研究和语言艺术有什么关系?
14. 我们如何练习同理心?
15. 如果每个人都表现出同理心呢?
16. 等。

*一旦你头脑风暴了所有的问题，组织并优先考虑它们。

调查

指导活动及资源
这些只是一组示例活动和资源，学习者需要评估内容的质量。它们没有得到验证或支持，只是示例。你选择的问题应该与你的具体指导问题和背景直接相关。成人、青少年和年幼儿童的活动和资源将有所不同。我们的目标是开发对你的社区有意义的、可持续的解决方案。

例子活动

1. 定义你的术语(移情、怜悯、同情和同情)。
2. 创建一个维恩图来显示术语之间的重叠。
3. 进行一次同理心寻宝游戏，全天记录例子
4. 写一个你对某人或某物感同身受的故事。
5. 找出能展示同理心的行为并付诸实践。
6. 阅读同理心潜在的负面影响。
7. 听一场关于共情的Ted演讲，并进行讨论，把它们分成不同的部分，了解所有的内容。
8. 了解历史同理心的概念。
9. 发起一场辩论，讨论所有的观点。
10. 等。

资源的例子

1. 同理心的极限
2. 同理心的科学
3. 同理心的好与坏
4. 同理心简史
5. 27个Ted演讲与同理心有关
6. 等。

合成

利用你们调查的研究结果形成一个综合，表明对挑战的清晰理解。来帮我合成请浏览此资源．

解决方案的原型-利用你的研究综合为解决方案创造多个想法，并审查每一个，以确保你的研究支持它。与不同的涉众分享原型并获得反馈。

解决方案-根据利益相关者的反馈，制定一个最有成功潜力的解决方案。

行为

实现-制定计划，与涉众一起实施解决方案，并收集有关影响的数据。

评估-使用定量和定性的方法来确定解决方案是否有效以及可以改进的地方。

反思、记录和分享

在整个过程中，花时间记录事件，反思正在发生的事情，以建立之前的知识，并确定未来的问题。

与当地社区和全世界分享你学到的东西。在社交媒体上使用#CBLWorld。

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